A disbiose é um estado no qual a microbiota intestinal produz efeitos nocivos ao organismo devido ao desequilíbrio entre os microrganismos benéficos e patogênicos.
Existem muitos fatores que levam a disbiose, como:
- Estresses crônico;
- Uso indiscriminado de certos medicamentos como: antibiótico, antiácidos, anti-inflamatório não esteróides e laxantes;
- Dieta inadequada: rica em gordura, carboidratos refinados, alimentos processados, álcool e pobre em vegetais. Além disso, mastigação rápida e bebidas junto às refeições.
- Trânsito intestinal lento;
- Alergia Alimentar;
- Além de algumas doenças como: doença de Crohn, esclerodermia, lúpus, pancreatite crônica, diabetes mellitus, AIDS, desnutrição e diverticulite.
Os sintomas podem ser: alterações no ritmo intestinal, distensão abdominal, flatulência e irritabilidade.
No tratamento para a recuperação da mucosa intestinal a alimentação tem papel fundamental. A dieta deve ser individualizada e focada na causa do problema. Geralmente é feito o programa dos 4R's, que correspondem a Remoção, Recolocação, Reinoculação e Reparo da mucosa.
Cuide bem do seu intestino!!
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