Hoje é Segunda!!

Segunda-feria, dia de começar minha dieta!! Ficar arrependido e deprimido por ter exagerado no final de semana, não vai te ajudar em nada. O jeito é tomar uma ATITUDE e mudar de estilo de vida. Não se esqueçam que o "Projeto Verão" começa no inverno.. é essa a hora se preparar!! 

Então, que tal começar com um suco desintoxicante? Esse suco é diurético, auxilia na circulação sanguínea, ajuda na diminuição do inchaço, tanto quanto no combate a celulite. Que beleza, né??

Suco Desintoxicante

• 1 cenoura crua
• 1 colher de sopa de salsinha
• 1 colher de sopa de couve
• 1/2 maçã
• 150mL de água

Higienize tudo e bata no liquidificador e tome pela manhã.

Valor energético: 45kcal

Rendimento: 1 copo (200 mL)

Boa Semana !!